Penelitian menunjukkan bahwa hipnoterapi efektif dalam mengatasi berbagai gangguan mental, seperti gangguan tidur, stres, dan trauma. Sebuah studi di jurnal psikologi menyatakan bahwa hipnoterapi dapat meningkatkan kualitas hidup hingga eighty% ketika dilakukan oleh praktisi profesional.Sesi untuk memahami kebutuhan Anda dan menentukan metode terap